Bugun...
Bizi izleyin:
    • BIST
      0
      BIST
    • DOLAR
      0
      Dolar
    • EURO
      0
      Euro
    • ALTIN
      0
      Altın



Havuç Meme Kanserini Engelliyor! - 13 Mart 2017 Pazartesi

Tarih: 13-03-2017 19:09:46 Güncelleme: 13-03-2017 19:18:46 + -


Yapılan bir araştırmaya göre, Türk mutfağının vazgeçilmez sebzesi havuç meme kanserini engelliyor! Hayatı boyunca düzenli bir şekilde havuç tüketen bir kadının, diğerlerine oranla çok daha düşük risk taşıdığını kanıtlayan, Avrupa’da tam 3000 kadının katılımıyla gerçekleşen araştırma, havucun meme kanserine karşı en etkili silahlardan birisi olabileceği yönünde.


Havuç Meme Kanserini Engelliyor! - 13 Mart 2017 Pazartesi

Yapılan bir araştırmaya göre, Türk mutfağının vazgeçilmez sebzesi havuç meme kanserini engelliyor! Hayatı boyunca düzenli bir şekilde havuç tüketen bir kadının, diğerlerine oranla çok daha düşük risk taşıdığını kanıtlayan, Avrupa’da tam 3000 kadının katılımıyla gerçekleşen araştırma, havucun meme kanserine karşı en etkili silahlardan birisi olabileceği yönünde.

Havucun yanı sıra ıspanak, biber, lahana ve kabak gibi açık renkli sebzeler de meme kanserine karşı en ideal besinlerden. Bu sebzeler, içerdikleri yüksek beta karotenin yanı sıra A vitamini gibi ek değerleri ile vücuttaki hücrelere hasar ve antioksidan üretimine karşı güçlü bir koruma oluşturmakta.

Avrupa’da diyet ve kanser uzmanları tarafından araştırma, 1500 meme kanseri riski taşıyan ve meme kanseri hastası kadınlar ve 1500 farklı sağlıklı kadın üzerinde yapıldı. Denekler üzerinde yapılan testlerde, vücutlarındaki beta karoten seviyesi, diyet ve beslenme alışkanlıkları hassaslıkla incelendi. Sonuçlar ise oldukça şaşırtıcı; vücudundaki beta karoten seviyesi yüksek olan, bol havuç tüketen kadınlarda neredeyse %60 oranında meme kanseri ihtimali görülmedi.

Türkiye ve dünyada meme kanseri, kadınlar arasında en yaygın kanser çeşidi. Sadece Türkiye’de meme kanseri teşhisi konulan kadın sayısı bir günde 38 tane.

Zeytinyağı ile tüketmek etkisini arttıracaktır

Meme kanserinden koruyor olması, bu besinleri gereğinden fazla tüketmeniz anlamına gelmemeli elbet. Söz konusu besinleri belirli oranda tüketirken de zeytinyağı gibi ek besinler ekleyerek hem lezzetli hale getirebilir, hem de beta karoteni etkili kılmak adına bu gibi bitkisel yağlardan faydalanmak gerekir.

Gene Avrupa’da gerçekleştirilen benzer bir araştırmada zeytinyağı tüketiminin kanser risklerini ortadan kaldırdığına dair bir sonuç ortaya çıktı. Zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor. Bilhassa meme kanseri ile savaşmakta olan kadınların, zeytinyağı kullanmaktan çekinmemesinde fayda olacaktır. 






FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER Sağlık Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Osman Zeki Öner
    Osman Zeki Öner
  • Osmanlı
    Osmanlı
  • Kubat Ötme Bülbül
    Kubat Ötme Bülbül
  • Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
    Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
  • Aytaç Doğan İç Benim İçin
    Aytaç Doğan İç Benim İçin
  • İsmail Tunçbilek Derdin ne
    İsmail Tunçbilek Derdin ne
VİDEO GALERİ
YUKARI