Bugun...
Bizi izleyin:
    • BIST
      0
      BIST
    • DOLAR
      0
      Dolar
    • EURO
      0
      Euro
    • ALTIN
      0
      Altın



Kahvaltıyı atlamak obeziteye yol açıyor!

Tarih: 11-01-2017 10:32:12 + -


Yoğun okul temposu, bitmek bilmeyen ödevler derken minikler gün boyunca çok yoruluyor ve uykularını tam olarak alamıyor. Hemen her evde sabahın erken saatlerinde yaşanan fiks tablo bu aslında: “Anne, beş dakika daha! Lütfen!” Ancak uzmanlar uyarıyor: Çocuğunuz birazcık daha uyusun diye kahvaltıdan sakın ola feragat etmeyin.


Kahvaltıyı atlamak obeziteye yol açıyor!

Yoğun okul temposu, bitmek bilmeyen ödevler derken minikler gün boyunca çok yoruluyor ve uykularını tam olarak alamıyor. Hemen her evde sabahın erken saatlerinde yaşanan fiks tablo bu aslında: “Anne, beş dakika daha! Lütfen!” Ancak uzmanlar uyarıyor: Çocuğunuz birazcık daha uyusun diye kahvaltıdan sakın ola feragat etmeyin.

Son yıllarda sadece ebeveynler değil, çocuklar da çok meşgul. Zaman zaman ebeveynler, hem kendilerine hem de çocuklarına vakit kazandırmak için kahvaltı öğününü atlayabiliyor ya da bu öğünü hazır gıdalarla telafi etmeye çalışıyor. Bu da özellikle son on yılda çocuklarda görülen obezitenin tavan yapmasının başlıca sebeplerinden biri.

Sağlıklı bir gelişim için sabahları düzgün ve nitelikli bir kahvaltı sofrasının mutlaka kurulması gerekiyor. Yakıtını günün erken saatlerinde ve yeterli bir biçimde alan bünye hem daha kuvvetli oluyor hem de gelişim mekanizması sekteye uğramıyor.






Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER Sağlık Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Osman Zeki Öner
    Osman Zeki Öner
  • Osmanlı
    Osmanlı
  • Kubat Ötme Bülbül
    Kubat Ötme Bülbül
  • Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
    Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
  • Aytaç Doğan İç Benim İçin
    Aytaç Doğan İç Benim İçin
  • İsmail Tunçbilek Derdin ne
    İsmail Tunçbilek Derdin ne
VİDEO GALERİ
YUKARI