Bugun...
Bizi izleyin:
    • BIST
      0
      BIST
    • DOLAR
      0
      Dolar
    • EURO
      0
      Euro
    • ALTIN
      0
      Altın



Vitaminler Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Tarih: 07-01-2017 22:11:46 + -


İnternetin de yaygın kullanımıyla birlikte artık vitaminler bir ayakkabı kadar, yemek kadar kolay sipariş edilebiliyor. Peki, gerçekten bu vitaminler işe yarıyor mu sizler için araştırdık.


Vitaminler Gerçekten İşe Yarıyor mu?

İnternetin de yaygın kullanımıyla birlikte artık vitaminler bir ayakkabı kadar, yemek kadar kolay sipariş edilebiliyor. Peki, gerçekten bu vitaminler işe yarıyor mu sizler için araştırdık.

Vitamin kullanımı sadece ülkemizde değil; aynı zamanda dünyada da oldukça yaygın. Rahatsızlıkları olan insanların kullanmasının yanı sıra esas tüketicisi vitaminleri besin takviyesi şeklinde düzenli olarak kullanan insanlar. Vitaminler sağlığa zararlı mı, bu takviyelere harcanan para karşılığını buluyor mu bu sebeple hep birer tartışma konusu haline gelmiş durumda. Gerçek şu ki her gıda ve besin takviyesi ürününde olduğu gibi üretici firmanın kim olduğu çok önemli. Güvenilir markalardan temin edeceğiniz vitamin takviyesi, söz konusu vitaminlere ihtiyacınız da varsa son derece sağlıklı bir tercih olacaktır.

Herkes vitamin kullanmalı mı?

Herkesin aynı vitaminleri ve besin takviyelerini alması gerektiği üzerine yanlış bir yaygın inanış var. Her bir bireyin vücudu birbirinden farklı işlemekte ve kimisi takviyelere ihtiyaç duyarken kimisi, belli vitaminlere fazla kullanımda duyarlılık gösterebiliyor.

Aynı zamanda insan vücudunu etkileyen stres, hamilelik, beslenme ve spor alışkanlıkları gibi dış etkenler, kişinin alacağı besin takviyelerini seçmesinde etkin rol oynamakta. Bilhassa hamile olan veya spor yapan insanların belirli vitaminleri düzenli şekilde alması gerekiyor.

İdeal bir dünyada vücudun yenilen her şeyden ihtiyaç duyduğu besinleri alması gerekir. Ancak ne yazık ki tükettiğimiz hormonlu gıdalar, dengesiz beslenme ve oksijen kalitesi itibariyle besin takviyeleri günümüzde adeta birer şart olmuş; tüketilen yumurtadaki protein, portakaldaki C vitamini minimum kalitede olduğu için besin takviyesi kullanmadan yaşamak ipin ucunda yürümek kadar tehlikeli bir hal almış durumda.

Tabi düzenli ve kaliteli beslenen kişilerde vitamin takviyesi fazla yüklenmeden dolayı olumsuz sonuçlara yol açabiliyor. Bu sebeple bilhassa bir vitamin takviyesi kullanmadan önce doktorunuza danışmalı; kendisinin yönlendirmesiyle hareket etmelisiniz.






FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER Sağlık Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Osman Zeki Öner
    Osman Zeki Öner
  • Osmanlı
    Osmanlı
  • Kubat Ötme Bülbül
    Kubat Ötme Bülbül
  • Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
    Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
  • Aytaç Doğan İç Benim İçin
    Aytaç Doğan İç Benim İçin
  • İsmail Tunçbilek Derdin ne
    İsmail Tunçbilek Derdin ne
VİDEO GALERİ
YUKARI